Abnehmen in der Mitte des Rückens

Abnehmen in der Mitte des Rückens

Gezielt am Rücken abnehmen - geht das überhaupt? Bein und Arme zur Mitte führen, kurz aufrichten und wieder in die Standwaage gehen. Wer seinen Rücken stärken und dort gezielt abnehmen will, dem können Flaschen auf Schulterhöhe heben und in die Mitte wieder senken. Ob Rücken oder Bauch, eine gesunde Ernährung ist zentral, willst du Fettpolster abbauen und für eine schlanke Linie sorgen.

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Récents

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